Training und Coaching

Personal Training bezeichnet das körperliche und gegebenenfalls auch mentale Fitnesstraining. Während eines Trainings werden Sie von einem unserer Trainer persönlich und individuell betreut. Er gibt Ihnen Hilfestellung und korrigiert mit Ihnen zusammen fehlerhafte Bewegungsabläufe. Es gibt das Einzeltraining, das 1:2 (Pärchen) Training oder das 1:3 (Kleingruppen) Training. 
Eine weitere Form des Personal Training ist das Coaching. Hierbei wird Ihnen einmal pro Monat ein neuer Trainingsplan erstellt. Das erste Mal führen Sie diesen bei uns vor Ort mit persönlicher Betreuung durch. Danach steht Ihnen der Plan auf unserer App zur Verfügung und Sie trainieren selbständig zu Hause oder in Ihrem Fitnesscenter.

Personal Training (Einzel)





Kosten/Training
CHF 150.-

Personal Training  (Pärchen)





Kosten/Training
CHF 90.-/Person

Personal Training (Kleingruppe)

(Sie sind nicht verpflichtet, zwei weitere Trainingspartner mitzubringen.)

Kosten/Training
CHF 65.-/Person

Coaching
(Einzel)





Kosten/Monat
 CHF 180.-